Warsztat świadomego oddechu 26.08.23 g. 10:00

Średnio wykonujesz 20.000 oddechów dziennie. Każdy z nich oddziałuje na twój układ nerwowy, pH, mięśnie, ciśnienie, pracę mózgu, hormony, poziom cukru we krwi, stan jelit, ilość energii, emocje, sen, łaknienie i oczywiście po prostu życie.

Jeśli chcesz się dowiedzieć:
- jak pomóc sobie w zdrowiu
- jak zapobiegać ciągłym infekcjom
- zmniejszyć rozdrażnienie
- poprawić sen
- pozbyć się bólu kręgosłupa
- usprawnić pracę jelit
- poprawić pamięć
- zacząć żyć z lekkością i radością
przyjdź i dowiedz się, jak wielką moc masz w swoim nosie!
Prelekcja trwa 1,5 godziny i zawiera podstawową wiedzę na temat oddechu i układu nerwowego. W trakcie warsztatu nauczysz się też kilku technik oddechowych, które wspomogą twoje codzienne życie pomagając w napięciach ciała i umysłu.

Kiedy: 26.08.2023 g. 10:00
Gdzie: Komora normobaryczna, Łódź ul. Gibalskiego 2/4

Zajęcia poprowadzi Agnieszka Adamczewska, trenerka relaksu i bodyworkerka. Praktykuje świadomą pracę z ciałem jako certyfikowana instruktor oddechu, medytacji i terapii dźwiękiem.

Instagram https://www.instagram.com/trenerka_relaksu/
FB https://www.facebook.com/trenerkarelaksu